2794

راهکارهای مبارزه با افکار منفی

نام ارسال کننده محرمانه می باشد 118 بازدید

سلام خسته نباشید کارشناس عزیز،من دچار افکاری شدم واقعا منو ازار میده افکاری که بی شباهت با خیانت نیست؛ من همکارشوهرمو دیدم بعد اون افکاری به ذهنم هجوم اوردکه بافکرکردن بهش عذاب میکشم چون احساس میکنم خیانته اخه یه بارب هم خیانت شده و میدونم ممکنه ادم چه حسی داشته باشه همسرم از هرلحاظی از اون اقا سرتر هستن من با فکرکردن به اینکه همسرم از هر لحاظی سرتره اروم میشم ولی نمیتونم ذهنمو کنترل کنم و با این افکار بد مبارزه کنم، من توو رابطه جنسی هم نمیتونم افکارم رو کنترل کنم،گاهی انقدرحالم بد میشه که ازخدا می خوام منو از این دنیا ببره راحت بشم من زندگیمو دوس دارم لطفا کمکم کنیداگه امکان داره زودترجواب منو بدید واقعا ممنون که به سوالات مادرحیطه روانشناسی جواب میدید

پاسخ مشاور

مشاور خانواده

سلام دوست عزیز
تشکر از اینکه سوالتون رو با ما در میان گذاشتید
به سن خودتون و همسرتون و مدت زمان ازدواج و تعداد فرزند اشاره نکردید
اینکه یکبار به شما خیانت شده در چه زمینه ای بوده چه مدت از آن گذشته و چطوربا موضوع خیانت کنار آمدید؟ رابطه زناشویی بین شما و همسرتان به چه نحو است واز نظر عاطفی چقدر احساس صمیمیت دارید؟
ایا همکار همسرتان رفتاری مبنی بر جلب توجه داشته اند که شما جلب ایشان شدید و حرفی یا حرکت خاصی داشته اند و به شما چیزی گفته اند یا اصلا نمیدانند مورد توجه شما هستند؟؟
دوست عزیز پیشنهاد میکنم تا جایی که امکان دارد از ملاقات حضوری ویا تلفنی چه از طریق پیام و یا کلام و ... با ایشان دوری کنید
سعی کنید اگر روابط عاطفی بین شما وهمسرتان دچارمشکل شده حتما برای رفع آن اقدام کنید
بنظر میرسه شما وهمسرتان دچار دوری عاطفی هستید ویا تکراری بودن زندگیتان خاطره بد گذشته و هر موضوعی باعث شده بین شما دونفر صمیمیت یک زوج برقرار نباشد
توصیه من به شما کمک گرفتن از یک زوج درمانگر هست تا بتوانید موضوع را ریشه یابی کنید که چه عواملی باعث شده شما دچار این احساس شوید
خودتان را سرزنش نکنید عشق و محبتی که شما به دنبال آن هستید حتما میتواند دوباره در زندگیتلن با همسر خودتان به وجود بیاید لکن نیاز به مشاوره حضوری دارید
بنده وهمکارانم در بخش کلینیک نی نی سایت آماده پاسخگویی به سوالات شما هستیم
شاد باشید

تجربه شما

اولین نفری باشید که نظر میدهید
login captcha
پرسش ها و پاسخ های مشابه

مبارزه با ترس

پاسخ باسلام دوست عزيز ريشه ترس اضطراب هست شما براي ازبين بردن ترس تون نياز داريد بدونيد چرا اضطراب داريد وترس انواع وشدت متفاوت داره شما بايد به يك روانشناس مراجعه كنيد ونوع ترس ها ودليلش روپيدا كنيدومتنا...

راهکارهای مبارزه با گوشه گیری

پاسخ سلام دوست عزیز ممنون از اینکه مارو انتخاب کردید . اینطور که شما عنوان کردید هیچ کس با معیارهای شما جور نیست . این در هر خانواده ای پیدا میشه که هماهنگ نباشن ولی دلیل بر قطع رابطه نیست شما می توانید را...

راهکار مبارزه با افکار منفی

پاسخ سلام دوست عزیز ممنون از اینکه مارو انتخاب کردید . دوست عزیز این افکار می تواند سلامتی شما را به خطر بیندازد و باعث افسردگی و استرس و ناامیدی و اضطراب شود . من به شما چند راهکار را توصیه می کنم و در ص...

سلام وخسته سال نو مبارک باشه من تازه عضو سایت شدم و دقیقا نمیدونم تا چه حدی مجاز به پرسیدن سوال هست

پاسخ سلام دوست عزیز حضور شما رو در خانواده نی نی سایت تبریک میگیم .شما بدون هیچ محدودیتی میتوانید سوالاتتون در هر زمینه ایی مطرح کنید بنده وهمکارانم پاسخگو خواهیم بود در مورد فرزندتان به نظر میرسه استرس ش...