دخالت پسر 8 ساله در حرف ها و کارهای بزرگترها

با عرض سلام و وقت به خیر:

دوست عزیز این که فرزند شما تا این حد درگیر مسائل خانواده شده قطعا برای او آسیب زاست. چرا که بسیاری از این مسائل خارج از درک و فهم او هستند و همچنین زمانی که محور صحبتهای والدین  مسائل و مشکلاتشان باشد، کودک به نوعی دچار احساس مسئولیت شدید و یا حتی عذاب وجدان می شود و به نوعی خودش را موظف به حل آن مشکلات می داند و این موضوع بخش زیادی از افکار او را درگیر می کند.از آنجایی که مشکلات خواب مذکور می تواند به دلیل اضطراب و استرس باشند شاید بتوان آنها را ناشی از همین درگیری های فکری دانست.

پیشنهاد من به شما:

_اگر شما قادر به کنترل رفتار فرزندتان مبنی بر دور نگاه داشتن وی از محیطی که مذاکرات آن مناسبش نیست نمی باشید، کنترل رفتار خودتان را به دست گیرید. یعنی شما حرفهایی که برای او مناسب نیستند را در حضور وی بازگو نکنید.شاید بگویید این ممکن نیست و او همیشه در کنار ما هست. در جواب شما باید بگویم، شاید لازم باشد کمی بیشتر احتیاط کنید و حتی برای مدتی کمی خودتان را محدود کنید.صحبتهایتان را به زمانی محدود کنید که تنها هستید مثل شبها هنگام خواب، یا اگر خبر فوری ای را باید به هم اطلاع رسانی کنید این کار را از طریق پیام کوتاه مخابره کنید و دسترسی فرزندتان به تلفنهایتان را قطع کنید. تا این قسمت شاید خیلی مشکل نباشد قسمت سخت تر کار آنجاست که به غیر از شما و همسرتان افراد دیگری وجود دارند و شما نمی توانید رفتار آنها را هم کنترل کنید، در نتیجه لازم است تا نتیجه دادن این روش روابطتان را کمی محدود کنید.

_ به شما پیشنهاد نمی کنم که به صورت مستقیم او را از محیط های مذکور برانید چرا که این رفتار او را حساس تر می کند، بلکه به شما پیشنهاد می کنم به اندازه ی کافی اوقات او را با فعالیتهای مناسب (کلاسهای ورزشی،بازی با همسالان، ساخت کاردستی و...) پر کنید تا کمتر فرصت حضور در فضاهای نامناسب را داشته باشد.

_سعی کنید روندی را ایجاد کنید تا طی روز حسابی خسته شود و در شب خواب عمیق تری داشته باشد.

_از بعد از ظهر به بعد آستانه ی تحرکات بدنی او را کم کنید تا بدنش کم کم برای به خواب رفتن آماده شود برای این کار می توانید زمان تلویزیون دیدنش را به این زمان منتقل کنید.

_ساعاتی قبل از خواب قطره ی اسطوخودوس در منزل بخور دهید،عرقش را در آب بریزید و میل کند، گل آن را در بالشش بریزید. اسطوخودوس خاصیت آرامش بخش دارد.

_آب هم خاصیت آرامش بخش زیادی دارد، شنا را در برنامه هفتگیش قرار دهید.

_سعی کنید محیط امن و آرام و به دور از اظطرابی را برایش فراهم کنید.

_اگر با رعایت این موارد باز هم مشکلات خواب وجود داشتند به روان شناس کودک مراجعه کنید.

سربلند باشید مثل شمشاد