2794

تغذیه کودک 12 ماهه

نام ارسال کننده محرمانه می باشد 2732 بازدید

سلام خسته نباشی دختر 12 ماه ای دارم که با شیرخشک تغذیه میشه تا 5 ماهگی شیر خودمو خورد بعد از الان به شیرخشک عادت کرد وهیچ جوری شیر مادر را نخورد الان که یکساله شده میخوام بدونم میشه بهش شیر گاو داد؟ ما تو شهری زندگی میکنیم که شیر گاو یا گاومیش خیلی زیاد پیدا میشه و خیلیا به من میگن شیر گاو میش بده خیلی مفیدتر از شیر خشک هست. ولی من یک هفته ای میشه که از شیرپاستوریزه که دربطری ها بفروش میرسه و تاریخشون مال چند روز هست رو میجوشونم وبا کمی قند کمی شیرینش به دخترم گاهی میدم 

سوال من این که کدام شیر مفیدتره؟شیرمحلی یا شیرپاستوریزه یا شیرخشک؟

و کلا بچه یکساله درطول 24 ساعت به چه مقدار شیر نیاز داره و روزی چند بار؟

ایا میتونم هم شیرخشک بدم هم شیرگاو؟

هزینه شیرخشک هم خیلی بالاست واسه همین تمایل دارم شیرگاو هم درکنارش به بچه بدم. لطفا راهنمایی کنید

پاسخ مشاور

متخصص تغذیه

سلام

از لحاظ بهتر بودن برای فرزندتون، قطعا شیرخشک در مقایسه با شیر محلی و شیر گاومیش و شیر بز و ... بهتر هست. چرا که شیرهای محلی عمدتاً حاوی پروتئین هایی هستند که بار کلیوی بالایی داره. علاوه بر اون از لحاظ برخی ریزمغذی ها مثل ویتامین C و آهن دچار کمبود هست. 
در مورد اینکه فرزند 1 سالتون چقدر شیر نیاز داره توجه کنید که در این سن غذای اصلی کودکتون باید به سمت غدای کمکی حرکت بکنه و شیر مابقی نیاز دخترتون رو برآورده کنه. بیشتر 650 سی سی شیر در روز نباید مصرف بکنه چونکه بیشتر از این میزان ممکنه اشتهای بچه رو کور بکنه و بنابراین از خوردن غذاهای جامد بازبمونه.
از یک سالگی به بعد میتونید از شیر گاو هم استفاده کنید اما از غذای جامد غافل نشید.

با احترام
 

تجربه شما

اولین نفری باشید که نظر میدهید
login captcha