راهکار افزایش قد

سلام من بیست و یک سالمه و هجده سالگی ازدواج کردم و دو ساله هم که اومدم خونه خودم. پدرو مادرم هردو قدشون متوسطه اما من قدم صد و پنجاه و چهاره. آیا امکان داره که یه کاری بکنم قدم بلند بشه. خواهرمم که از خودم کوچکتره الان قدش از من بلندتر شده! چکار کنم؟ وزنم حدودا پنجاه و پنجه.