2794

حالت های افسردگی و اعتماد به نفس پایین

نام ارسال کننده محرمانه می باشد 64 بازدید 2 تبادل تجربه

با سلام.

من خیلی وقته دچار این معضل هستم.به شدت ترسو.تو اجتماع نمی‌تونم حرفمو بزنم از خودم حمایت کنم.فقط تو ذهنم اینه که هیچکس از من ناراحت نشه ولی با کوچکترین حرفها ناراحت میشم و منو راحت میرنجونن...

مثلاً همسرم با همسایه بحث می‌کنه جای اینکه پشتش باشم ازش حمایت کنم تنم می‌لرزه و میرم تو اتاق گوشهامو میگیرم.به شدت استرسی هستم.همش فکر میکنم همسرم می‌خواد با همه دعوا کنه بحث کنه.ادم ضعیفی هستم.بعضی اوقات حتی میگم کاش پیش خانوادم میموندم ازدواج نمی‌کردم.چون به شدت وابسته بودم بهشون.

پنج سال و نیمه ازدواج کردم.چهار سال اقدام ناموفق برای بارداری داشتم ‌‌و یک سقط یک ماهه در تیر ماه نود و چهار.

کلا حالم خیلی بده کمکم کنید😥😥😥

پاسخ مشاور

مشاور خانواده

سلام دوست عزیز
ممنون که سوالتان را در کلینیک نی نی سایت مطرح کردید
به سن خودتون تحصیلات وشغلتون اشاره نکردید همچنین سن وشغل همسرتان را هم برای من بنویسید
رابطه شما با همسرتان به چه نحو است ؟ ایا رابطه صمیمی با هم دارید یا خیر؟
اینکه فرمودید خیلی وقته دچار ترس واسترس هستید یعنی چه مدت ؟ قبل از ازدواج ؟ دوران نوجوانی ؟
ایا خودتون رو در بچه دار نشدنتون مقصر میدونید ویا کسی شما رو در این مورد سرزنش میکنه ؟
قبل از ازدواجتون هم دچار این حالات بودید؟ رابطه شما با پدر ومادرتان در کودکی ودر حال حاضر به چه نحو بوده وهست 
چقدر همسرتون رو در بروز چنین رفتاری موثر میدونید ؟ چه رفتاری از همسرتون دیدید که فکر میکنید ایشون میخواد با همه دعوا کنه ایا شاهد درگیری ودعوای ایشان بودید ؟ درباره این احساستون تا به حال با همسرتون صحبت کردید و ایشان میدانند رفتارشون در شما چه تاثیری داره ؟
لطفا پاسخ سوالات  را در سوال جداگانه ای به اسم بنده مرقوم بفرمایید تا سوالتان به اینجانب تخصیص داده شود

تجربه شما

login captcha

سلام.ممنونم دکتر عزیز.من جواب سوالات را به صورت جداگانه براتون فرستادم.به نام خودتون هم هست.

خانم دکتر مرسی از جوابتون.من سوالم رو مطرح کردم به نام شما.🙋