خیانت همسر بعد از بارداری و احساس تنفر و پرخاشگری من

سلام دوست عزیز
ممنون از اینکه مارو انتخاب کردید .
من احساس شما رو کاملا درک می کنم که چقدر ناراحت و عصبانی هستید .
اول اینکه با اوردن بچه دوم پس معلوم که زندگی مشترکتون هنوز دوست دارید پس من به شما چند راهکار میدم که کمی ارام تر شوید .اول اینکه شما باید بدانید که احساس خشم /عصبانیت /شک و تردید/ترس/افسردگی و پریشانی برای کسی که شاهد خیانت بوده یک امر عادی می باشد .
سعی کنید از لحاظ غذایی به خودتتان خوب برسید اول اینکه ان مواردی که در بالا گفتم احتمال داره برای شما مشکلات فیزیکی به وجود اورده باشه و دوم اینکه شما باردار هستید و باید خوب به خودتتان برسید .
خندیدن برای شما خیلی خوب است و سعی کنید فیلم های خنده دار ببینید ویا با افرادی رفت و امد کنید تا خنده بروی لبان شما بیاورد .
ورزش در برنامه روزانه خود بگنجانید .
راه بعدی اینکه یک کاغذ بردارید و تمام افکار و احساساتی که به دلیل خیانت همسرتان به شما دست داده روی کاغذ بیاورید . با همسرتان در مورد تمام این خیانت هایش حرف بزنید و ببینید علت این کارهای شوهر تان چه بوده .
ودراخر حتما پیش یک مشاور بروید البته به همراه همسرتان تا بتوانید زندگی ارام و خوبی و همچنین یک مادر حال خوب و بشاش را برای مسافر کوچولو فراهم کنید .
اگر بازهم از من سوالی داشتید لطف کنید در یک سوال اختصاصی دیگر باشه و حتما اسم من را بیاورید تا سوال را به من اختصاص دهند .
موفق باشید