2794
logo

کلیـنـیـک
از ما بپرسید

کلینیک

از ما بپرسید
از ما بپرسید

کلینیک

  1.  کلینیک
  2.  پرسش ها
  3.  روانشناسی
  4.  تنفر از خود

تنفر از خود

63 بازدید

سلام.من یه دختر 18 ساله هستم..خجالتیم و خیلی آروم و توی همه جمع ها ساکتم..یه مدته از خودم بدم میاد و احساس میکنم زشت ترین دختر روی زمینم از عکس انداختن فراریم و اگه عکسی بندازم تا یه مدت واقعا افسرده و دلزدم..اما بقیه میگن قیافت خوبه و تو داری ایراد میگیری اما من فک میکنم اینجوری میگن ناراحت نشم..واقعا دارم دیوونه میشم..

  • تنفر از خود
    • پاسخ مشاور

    مشاور خانواده

    باسلام به شما دوست عزيز 
    دروهله اول بايد بررسي بشه كه اين تصور درسن ١٨سالگي ازكجا اومده يني ريشه اون دركجاست ودر مرحله بعدي بايد معيار هاي شما اززيبايي مشخص بشه تا متوجه بشيم شما خودتون روباچه معياري ميسنجييد كه احساس زيبايي ميكنيد يانه .ونكته ديگه اينكه زيبايي معياري  كاملا نسبي هست ،بله اگر مثلا ما خودمون روبا هنرپيشه ها مدلينگ ها سوپر استارها بسنجيم اكثريت انسانهاي زشتي خواهيم بود ولي واقعيت اينكه ما بايد نگاهي واقع بينانه به خودمون وداشته هامون داشته باشيم يني هرآنچه كه هستيم خودمون رو بپذيريم ودوست داشته باشيم چراكه زيبايي يك امر درونيه يني اگر ازدرون باور داشته باشيم زيبايبم اين زيبايي نمود بيروني پيدا ميكنه .
    بنظرمن خودپنداره شما (تصورتون ازخودتون) آسيب ديده وبايد به فكر ترميم وتقويت اون باشيد .پيشنهادم اينكه كتابهايي درزمينه عزت نفس مطالعه بفرماييد وبايك مشاور حتما درارتباط باشيد.موفق باشيد

    تجربه شما

    اولین نفری باشید که نظر میدهید
    login captcha