مشکل روحی روانی همسرم

سلام دوست عزیز ممنون از اینکه ما رو برای صحبتاتون انتخاب کردید لطف بفرمایید برای ارتباط بیشترمون اسم من رو نسترن بلک شاهی داخل موضوع یادداشت کنید.
در این شرایط بهترین کس شما هستید که می توانید به همسرتان کمک کنید احتملا سطح اعتماد به نفس همسرتان پایینه و ضمنا آستانه تحمل ایشان هم همین طور سعی کنید فضای منل رو طوری طراحی کنید که آرامش را تجربه کند برای او بهترین شنونده باشید بدون دادن هیچ فیدبکی به حرفای او گوش بدهید برای او بهترین دوست و رفیق باشید .
برای افزایش اعتماد به نفس کتاب عزت نفس در ده گام نوشته دیوید برنز را پیشنهاد می کنم. اما مسئله ی اصلی بحث خودکشی است اگر یک بار در زمان عصبانیت این حرف را زده است که مسئله جدی نیست اما اگر مکرر تکرار می کند و اختلال در خواب و خوردن هم دارد با مشاوری صحبت کنید و بگذارید که یک متخصص مداخله کند.
امیدوارم روزهای خوبی را سپری کنید
با تشکر