ماجرايي عشقي در گذشته همسرم

سلام
من احساس های بد شما رو می فهمم و می تونم حس کنم که فضایی که تجربه کردید و ادامه داره چقدر میتونه ادم رو ناراحت کنه
از طرفی مرور اون نوشته ها بصورت ذهنی و بد تر از اون اگر دوباره و دوباره به نامه مراجعه کنید بیشتر ادم رو می رنجونه
قبل از این که به کل ماجرا بپردازم می خوام که چند نکته رو با هم نگاه دوباهر کنیم:
باورهای غیر منطقی شما:
1- همه مرد ها عشق اولشون رو هیچ وقت یادشون نمی ره---این موضوع واقعیت نداره خیلی ها هستن که ممکنه از عشق اولشون اسیب شدید دیدن یا خیلی ها هستن فراموش کردن...
2- مرد احساساتی  که دست به عاشق شدنش خوبه شما رو هم ول می کنه ---این هم باور غلطی هستش همیشه این درست نیست

نکته بعدی این هست که شما به حریم خصوصی او وارد شدید هر ادمی یک خاطراتی داره و ممکنه از اون یادگاری داشته باشه یا نداشته باشه معنی اون این نیست که الان کسی که توی زندگیش هست رو دوست نداشته باشه یا بخواد بهش خیانت کنه
حتی ممکنه بعضی از ما بدون هیچ منظور خاصی عادت داشته باشیم که ارشیو کنیم شاید همسر شما این عادت حمع اوری چیزهای مختلف رو داره که اگر اینجوری هست پس اصلا جای نگرانی نیست این هم مثل همه چیزهایی که ارشیو می کنه بوده.
من شما رو به این دعوت میکنم که اصلا نگران نباشید سعی کنید نامه رو اصلا دوباره خوانی نکنید نامه رو سر جاش بذارید
اجازه بدید در صندوقچه خاطرات باقی بمونه
با عشق و محبت با همسر خودتون رفتار کنید
تماس های جسمی خودتون رو با همسر قطع نکنید
برای سرد مزاجی او با یک سکس تراپیست که اتفاقا در کلینیک هم اماده پاسخگویی هستند مشاوره کنید
به ویژگیها و نقاط مثبت او و زندیگی مشترک خود با او فکر کنید
سعی کنید اگر سر کار نمی رید به دلیلی این که شما خانمی با تحصیلات بالا هستید و هویت شما با فعالیت اجتماعی و مستقل بودن معنی می شه یا شروع کار دوباره حتی پاره وقت داشته باشید
یا ورزش - علاقمندی های هنری و .... فعالیت های اجتماعی خیر خواهانه-حضور در جمع دوستان و خانواده و ورزش منظم رو فراموش نکنید
اگر دیدید بعد از گذشت 2 ماه هنوز این افکار رو دارید کمی با او صحبت کنید می توانید بدون اشاره مستقیم اوئل از عشق و محبت او در مورد خودتان بپرسید و بعد بپرسید ایا چیزی در گذشته هست که او را هنوز وصل نگه داشته یا خیر و گفتگو صمیمانه به دور از جنجال می تونه به شفاف شدن اوضاع کمک کنه
شاد و موفق باشید
اگر متوجه