بدبینی به همسر

سلام . من ۶ ماهه ازدواج کردم. ازدواج ما به صورت سنتی بوده. من ۲۴ سالمه و دانشجوی ارشد و همسرم ۲۹ ساله و دانشجوی دکتری. 

۱ ماه و نیم بعد از ازدواجم متوجه شدم که همسرم گوشیشو از من قایم میکنه . یه بار در یه فرصت مناسب تونستم به گوشیش دسترسی پیدا کنم. تو ت ل گ ر ام دیدم که همسرم با خانومی چت کرده و بهش گفته خیلی دوستت دارم و عاشقتم و ... . خلاصه ما دعوا کردیم و همسرم به شدت اظهار پشیمونی کرد و گفت که بخاطر کمبود عاطفی بوده و هیچ علاقه ای به اون دختر نداره و اینجوری گفته که اونو به خودش نزدیک کنه  بخواد از این طریق خلاء عاطفیش رو پر کنه... این در حالیه که من هم تو اون مدت هیچ توجه و علاقه ای از ایشون ندیده بودم و هر دو سرخورده شده بودیم از این نظر... 

حالا ۵ ماه حدودا از اون قضیه میگذره و ما خداروشکر رابطمون با هم عالیه و بسیار عاشقانست و خیلی با هم صحبت میکنیم و از همه نظر به هم نزدیک شدیم و با هم دوست شدیم. اما موضوع اینه که بدبینی و شک من رو آروم نمیذاره. البته به روی همسرم نمیارم اما به شدت آزرده ام و احساس میکنم باز اون قضیه اتفاق می افته و من به شدت اسیب میبینم. همش تصاویر بد و منفی رو تو ذهنم پرورش میدم و همش فکرای منفی میکنم... همش منتظرم انگار باز اتفاق بیافته ... نمیدونم چجوری از این حس خلاص بشم. همسرم بهم قول داده و میگه بمیرمم یر قولم نمیزنم . اما من ... حال روحیم واقعا زیاد خوب نیست... کمکم کنین که بتونم فراموش کنم یا حداقل انقدر به تکرار دوباره ی اون ماجرا فکر نکنم. اعتمادم یه جوری سلب شده... 

همش میترسم تو محیط کار یا دانشگاه یا هرجایی رابطه ای بین همسرم و یه خانومی اتفاق بیافته... همش میگم ادمی که یبار تونسته خیانت کنه بازم میکنه ... نمیدونم چجوری از باور های شاید غلط نجات پیدا کنم ... 

ممنونم