لاغر

سلام.
افراد لاغر بهتر است هم از نظر جسمی و هم از نظر روحی یک چکاپ کامل شوندو با دریافتن مشکل اقدام به رفع آن نمایند. چون با افزایش غذای مصرفی به تنهایی معمولا یا وزن اضافه نخواهد شد و یا وزن اضافه شد با اندک ناملایماتی به سرعت از دست خواهد رفت. استفاده از غذاهای پرکالری و کم حجم اگر چه لازم است ولی کافی نیست .
دکتر پیام فرح بخش