قرص جلوگیری

سلام بهتره قرصهای جلوگیری طولانی مدت مصرف نشوند بهتره چند ماه به بدن خود استراحت بدهید واز قرص استفاده نکنید در ضمن سعی کنید ورزش کنید ورزیم غذایی مناسبی داشته باشید واز چای سبز هم میتوانید استفاده کنید