تاثیر شیردهی بر فرم سینه ها

بسیاری از خانم ها که به کودکشان شیر می دهندنگران بد شکل شدن سینه هایشان هستند. واقعیت این است که بجز شیر دهی عوامل دیگریهم در طول زندگی بر شکل ظاهری پستان تاثیر می گذارند مثل سن ، وزن کم یا زیاد وحتی جاذبه زمین!!

در طول بارداری پستان ها بزرگ می شوند و نوکسینه و اطراف ان (هاله پستان) تیره تر می شود. چند روز پس از زایمان سینه هابزرگتر و سنگین تر و آماده شیر دهی می شوند. حدود ده تا چهارده روز بعد از تولدنوزاد، اندازه پستان به حداکثر اندازه ای که در طول حاملگی داشته بر می گردد و تازمانی که شیر دهی ادامه دارد به همان اندازه باقی میماند.

 زمانی که وزن مادر به اندازه پیش از بارداریبرگردد سایز سینه ها هم به اندازه قبل از حاملگی بر می گردد، هر چند ممکن استدقیقا همان اندازه نباشد. نا امید نشوید!شش ماه یا بیشتر بعد از قطع شیر دهی بافتچربی به تدریج جایگزین بافت شیرساز می شود و مجراهای شیری را پر می کند.

تمرینات ورزشی هم می تواند باعث محکم شدن عضلاتسینه ای شود که زیر بافت پستان هستند و همین موجب بهتر شدن شکل آنها خواهد شد.