وزن مناسب پیش از بارداری

بله. پیش از آن که سعی در باردار شدن داشتهباشید، به وزن خود توجه کنید؛ شما نباید بسیار چاق یا لاغر باشید. هر یک از این دوحالت می تواند بارداری را برای شما دشوارتر کند. در طول زمانی که سعی می کنیدباردار شوید و یا در دوران بارداری ، رژیم نگیرید. اگر از روش ضد بارداری مطمئنی استفادهنمی کنید، قرص های لاغری یا چاقی مصرف نکنید. اگر می خواهید برای کاهش یا افزایشوزن از رژیم بخصوصی استفاده کنید، پیش از باردار شدن با پزشک خود مشورت کنید. رژیمگرفتن می تواند سبب کمبود موقت ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز شما و جنین درحال تکامل شما شود.