2794
با تشکر از پاسخگوییتان ،برای ادامه روند کاهش وزنم چه راه حلی راپیشنهاد میکنید؟24سال سن دارم. وزنم 78 قدم 161 ومقدار اضافه وزنم چقدر است با توجه به اینکه برای باردار شدن باید وزنمو کم کنم؟
پاسخ مشاور

کارشناس تغذیه

سلام کاربر گرامی حدود 20 کیلو اضافه وزن دارید رژیم صحیح و ورزش مناسب جهت کاهش وزن پیشنهاد می شود. پاینده باشید

تجربه شما

اولین نفری باشید که نظر میدهید
login captcha
پرسش ها و پاسخ های مشابه

سلام خسته نباشید .واقعا سپاسگذارم بابت پاسخگوییتون من همیشه نزدیک پریود خیلی سینه درد میشم یک ماه پ

پاسخ سلام میتوانید با مشورت پزشک تان سونوگرافی سینه انجام دهید ممکن است سینه های شما فیبرو کیستیک باشند می توانید با مشورت پزشکتان از قرص ویتامین ای استفاده نمایید

سلام . وقتتون به خیرو ممنون از پاسخگوییتون. من درحال حاضر یک فرزند 3 ساله دارم و به هیچ عنوان هم قصد

پاسخ این روش جلوگیری اصلا قابل کنترل نیست و به هیچ وجه پیشنهاد نمی شود و بهتر است روش دیگری را انتخاب نمایید.