2794
با سلام.در دوران شیردهی هستم و کودکم شانزده ماهه است و قصد ادامه ی شیردهی تا دو سالگیه کودکم را دارم ولی از زمانی که شیر میدهم بسیار لاغر و ضعیف شدم (حدود پنج کیلو لاغرتر از قبل بارداری)میخواستم بدانم چه مواد غذایی بخورم که ضعیف تر نشوم و کمی چاق شوم.
پاسخ مشاور

کارشناس تغذیه

سلام کاربر گرامی در روز 6-8 وعده غذا استفاده کنید. تعدد دفعات و حجم کم و مقوی میل کنید غذاها به صورت ترکیبی مفید هستند. مثلا شیر همراه با میوه موز یا مغزها همراه ماست

تجربه شما

اولین نفری باشید که نظر میدهید
login captcha
پرسش ها و پاسخ های مشابه

سوال: سلام.در جواب سوال قبلی من که در مورد تنبلی تخمدان بود شما فرمودید طب سنتی استفاده شود یعنی چیک

پاسخ سلام در حال حاضر داروهایی که توسط اساتید طب سنتی ساخته می شوند که هم حرکت اسپرم و هم آزاد شدن تخمک را بهتر می کنند برای مثال تخم هویج در 5 روز اول قاعدگی بسیار موثر است

سلام.ماه آینده تولد 8سالگیه دخترم هست.اماروی الت تناسلیش چند تا موی زخیم در آورده.نگران شدم.خودم بلو

پاسخ با سلام اگه فرزندتان پر مو می باشد طبیعی است ولی باز برای اطمینان بیش تر به پزشک متخصص مراجعه کنید با تشکر