سلام عزیزم شما اگر اسکلت بندی متوسطی دارید وزنتون خوبه و نیازی به افزایش وزن ندارید ولی اگر اسکلت بندی درشت دارید 3 تا 4 کیلو می تونید وزن اضافه کنید. شما به علت سقطهای مکرر بدنتون ضعیف شده و بهتره به عنوان مکمل از مخمر top leveur یک عدد در روز استفاده کنید که هم باعث افزایش اشتها و هم تا حدی رفع کمبودهای ویتامینی میشه، برای مشکل کم خونی بدون دیدن آزمایشات نمیشه مکملی توصیه کرد.
تجربه شما
اولین نفری باشید که نظر میدهید