تا ارضا نشم پریودم شروع نمیشه

سلام وقت بخیر لطفا اگه میتونید راهنماییم کنید.من ۱۵ سالمه و مجردم

 پریودیم جوری شده که تا خودارضایی نکنم و به ارگاسم نرسم شروع نمیشه چندبار دست به هیچ کاری نزدم تا مثلا خود به خود شروع بشه ولی دیدم داره دوماه میشه و هنوز پریود نشدم دقیقا فردای روزی که خودارضایی کردم پریود شدم. بعد ۶ سال پریود منظم الان یک ساله که خیلیی نامنظم شده بخاطره این موضوع