2794
logo

کلیـنـیـک
از ما بپرسید

کلینیک

از ما بپرسید
از ما بپرسید

کلینیک

  1.  کلینیک
  2.  پرسش ها
  3.  روانشناسی
  4.  اضطراب شدید

اضطراب شدید

نام ارسال کننده محرمانه می باشد 207 بازدید

با سلام بنده تازه درسم تموم شده ۲۶ ساله هستم و باید برم سربازی اکثر افراد مسخره میکنند که تا بیایی از سربازی بیایی به خاطر سنت جایی استخدام نمیشی کاری هم شروع کرده بودم در کنار درسم که از دستش دادم دچار ضرر مالی هم شدم به شدت مضطرب شدم و امیدم را نسبت به آینده از دست دادم.از درس خوندنم پشیمون شدم و به شدت احساس عذاب وجدان دارم که چرا بیشتر فکر نکردم و از یه مقطعی به بعد چرا درسم را رها نکردم و زودتر سربازی برم.نه انگیزه ای دارم نه امیدی تازه دو سال هم باید برم سربازی هر جا هم میرم از وضعیت بد میگن گوشه گیر شدم و ارتباطم با همه را هم قطع کردم 

اطلاعات تکمیلی

سن ۲۶ جنسیت مرد وضعیت تاهل مجرد
  • #افسردگی
    • پاسخ مشاور

    کارشناسی ارشد روانشناسی عمومی

    وقت بخیر متوجه شرایطی که میفرمایید هستم و نگرانی ها و استرس هایتان قبل درک هست لازم هست تا به موارد زیر هم توجه داشته باشید:
    خدمت سربازی تجربه  ای جدید و موثر بر زندگی هر فردی هست و تنها برای یک شخص خاص اتفاق نمیفتد،
    برای هر فردی ممکن هست در زمانی از زندگی شان با این تجربه مواجه شوند حالا برای شما بعد از اتمام دوران تحصیل می باشد که با شرایط تحصیلی خدمت سربازی طبیعتا بهتر خواهد بود از هر نظر،
    در آن زمان لازم بود تا تحصیل کنید که انجام دادید پس بهتر هست تا بابتش خودتان را سرزنش نکنید، 
    بهتر هست تا در این شرایط خودتان را در موقعیت قرار دهید و آنچه که پیش رویتان هست را خودتان تجربه کنید تجربیات هر فردی با دیگری متفاوت هست بنابرین بابت مواردی که ممکن هست اصلا سر راه شما قرار نگیرد به خود احساس منفی ندهید،
    ضمن اینکه برای ورود به دنیای کار از شما گواهینامه پایان خدمت می خواهند. 

    بنابرین تلاش کنید تا آرامش خود را حفظ کنید
    برنامه ریزی و هدف گذاری کنید 
    بابت اتفاقات موثر و مثبت در زندگیتان احساس پشیمانی نداشته باشید تحصیل، سربازی، کار... تمامی فرایندهایی ست که برای ادامه بقا به آنها نیاز داریم.

    تجربه شما

    اولین نفری باشید که نظر میدهید
    login captcha