ایروبیک در صورت داشتن دیسک و سیاتیک

در ماهی که برای بارداری اقدام می کنیم آیا ورزش مثل ایروبیک مشکلی ایجاد نمی کند از چه زمانی باید ورز

پاسخ ورزش نه تنها مضر نیست مفید هم هست البته اگه شدتش متوسط باشه و در حد ورزشهای قهرمانی سنگین نباشه . ورزش با شدت متوسط رو میتونین در بارداری تا حد تحمل فیزیکیتون ادامه بدین ( البته اگر وضعیتتون نرمال باش...

تاثیر ورزش ایروبیک در بلوغ زودرس

پاسخ سلام اگر این ورزشها در حد حرفه ای و بسیار سنگین انجام شود میتواند تاثیر داشته باشد در غیر اینصورت میتواند تاثیر مثبتی بر روند رشد داشته باشد. روز خوش

سیاتیک و زایمان طبیعی

پاسخ سلام دیسک کمر منعی برای زایمان طبیعی ندا ه مگر این که جراح مغز اعصاب به پزشک شما کتبا اعلام کنن که شما مجاز به زایمان طبیعی نیستید وباید سزارین بشید‌

درد سیاتیک

پاسخ سلام بهتر است در اولین فرصت به متخصص مغز و اعصاب یا فیزیوتراپی مراجعه کرده و معاینه شوید که علت و مکان درگیری عصب سیاتیک مشخص شود. پس از مشخص شدن آن با کمک داروهای تجویزی توسط پزشک شما و همچنین کمک و...