سلام،خسته نباشید،من ۴۳ روزه که زایمان کردم و طبیعی،دوتا زایمان داشتم و یه سقط،الان میخوام برم باشگاه ایروبیک میخواستم بدونم میتونم برم یا هنوز زوده،اخه اطرافیان میگن زوده اذیت میشم،بعد حرکت هاشم زیاد پریدنی نیست و از دستگاه استفاده میکنن برای لاغری شکم،خیلی ممنون میشم که جوابمو بدین
پاسخ مشاور
متخصص زنان و زایمان
اگر حال عمومی مساعدی دارید و مشکلی در بارداری و زایما ن نداشتید ورزش های معمولی مشکلی ندارد.
تجربه شما
اولین نفری باشید که نظر میدهید