عصبی و دم دمی بودن دختر ۱۰ سالم

سلام روزتون بخیر 

من دوتا دختر ۶ و حدودا ۱۰ ساله دارم همسرم مردی زودجوش و عصبیه و اصلاااا به هیچ عنوان روحیه انتقاد نداره و دختر بزرگم خیلی عصبی و زود جوشه و زمان ناراحتیش هرچی باهاش حرف میزنم اصلا گوش نمیده زمان ارامی هم گوش میده ولی اصا اثر نداره حالا خیلی نگرانشم اصا تو عصبانیت نمیتونه خودشو کنترل کنه لطفا یه راه کار خوب بهم بدید باید چکار کنم