خانم مجرب لطفا کمک کنید.

سلام من ۱۷ سالمه ولی برا هیچ کاری انگیزه ندارم و از اینده به شدت می ترسم نمیدونم هم برای چی این ترس رو دارم خانواده  به شدت خوبی دارم منتها بعضی اوقات از احساس میکنم نسبت به من بی اهمیتن و برای خواهر بزرگترم بیشتر وقت میگذارن .

این بی انگیزگی از وقتی کرونا اومد به وجود اومد و در کلاس نهم به خاطر یه نمره بد در دی ماه تشدید شد. نمیدونم چجوری رفعش کنم همش احساس میکنم تو آینده بدبخت میشم و بابت این احساس هم از خدا شرمنده ام و می ترسم واقعا جذبش کنم 

چیکار کنم؟