مکیدن انگشت در بزرگ سالی

سلام من ۱۸ سالمه و ی مشکل خیلی بزرگ دارم من شب موقعه خواب باید انگشتم رو بمکم تا خوابم ببره و این موضوع واقعا اذیتم کرده خجالت میکشم جایی بمونم یا کسی پیشم بخوابه