احساس ترس

سلام شب بخیر 

من یک ماه میشع خیلی زیاد ترسو شدم شب که برق هارو خاموش میکنم و همه میخوابن حس میکنم یکی توی اتاقه خیلی میترسم ریشه این حس عصبیه یا کمبود ویتامینی چیزی؟ ۲۴ سالمه . اصلا ترسو نبودم هیچ وقت ، این اتفاق واقعا اذیتم میکنه الان چسبیدم به مامانم ‌زندگیم مختل شده 🥀دعاهای قرانی زیاد میخونم و به خدا هم نزدیکم و میدونم که درپناه خدا هستم از شر آفات . کمکم کنید خوشحال میشم