سلام و عرض ادب
زندگی مشترک شما دچار چالش های زیادی است. رابطه یک موضوع دوطرفه است و وقتی مخاطب شما نخواهد یا به هر دلیلی نتواند برای حفظ رابطه تلاش کند، به تنهایی کاری از شما ساخته نیست.
از طرفی عدم حمایت خانواده خودتان از شما و رویکرد سنتی آن ها امکان تغییر را برای شما محدودتر می کند. چرا که نمی توانید روی کمک آن ها برای فرایند جدایی یا پس از آن حساب کنید.
متوجهم که زندگی کردن در کنار شخصی که به شما خیانت می کند و نیازهای عاطفی شما را برآورده نمی کند بسیار دشوار است. شما در شرایط دشوار و پیچیده یی قرار دارید. در زندگی همه ما دوره های بحرانی ای هست که فکر می کنیم تمامی ندارد و درگیر افسردگی می شویم. اما به یاد داشته باشید که همیشه امید هست و شرایط یک جور نمی مانند.
سعی کنید افکار خود را به قسمت هایی از زندگی تان که بر آن ها کنترل دارید معطوف کنید. اجازه ندهید افکار منفی و خشمتان از همسرتان فکر شما را در تمام طول روز مشغول کند. برای هر روزتان برنامه ریزی کنید و زمانی را به برنامه هایی برای شخص خودتان اختصاص دهید. حتما یک ورزش سبک روزانه حتی شده نیم ساعته را در برنامه تان بگنجانید. مطالعه هم بسیار کمک کننده است چرا که فکر و ذهن شما را درگیر موضوعی متفاوت از مسائل ناراحت کننده زندگی تان می کند.
پیشنهاد می کنم در وهله اول تلاش کنید توانایی ها و مهارت های خودتان را افزایش دهید. یک حوزه که مورد علاقه شما است را انتخاب کنید و تلاش کنید یک مهارت کاربردی یاد بگیرید. اگر امکانش را دارید دوره یا کلاس آموزشی بروید اگر نه با استفاده از اینترنت هم تا حدپدی می توانید این کار را انجام دهید. اگر این امکان را دارید گزینه ادامه تحصیل را هم بررسی کنید.
در نظر داشته باشید که به علت عدم وجود حمایت همسر و خانواده تان از شما، اولین گام شما برای اخذ یک تصمیم درست و منطقی این است که بدانید آزادی عمل و استقلال مالی دارید. اگر بتوانید مهارتی را کسب کنید و رفته رفته از آن کسب درآمد کنید، می توانید گزینه طلاق را هم بررسی کنید.
توصیه می کنم در صورت امکان از کمک مشاور خانواده نیز استفاده کنید
تجربه شما
اولین نفری باشید که نظر میدهید