نداشتن اعتماد به نفس و ترس

سلام و عرض ادب

من فردی هستم که چندین سال توی خونه بودم و به خاطر شرایط بچه ام که کوچیکه نتونستم سرکارم رو ادامه بدم و حالا قصد دارم کلاس آموزشی ثبت نام کنم و بعدبرم سرکارپاره وقت،اما همش ترس دارم از امتحان،میترسم بعد نتونم ادامه بدم،نتونم برم سرکار

اعتماد به نفسم پایین هست،همش میترسم نشه و درجا بزنم و پشیمون بشم،به شدت هم نیاز دارم برم سرکار،اطرافیانم بهم گفتن بی عرضه اضطراب جدایی از فرزند داری،من فوق دیپلم هستم و مدرک نامرتبط با شغلی که میخوام برم هست و تازه دنبال شغل پاره وقت اداری میگردم و برای همین کلاس آموزشی میخوام برم ولی ترس دارم و میترسم ،نمیدونم چیکار کنم ،میتونم برم سرکار یا نه،و منتظرم که‌پسرم رو پیش دبستانی ثبت نام کنم واقعا سردرگمم،لطفا راهنماییم کنید سپاسگزارم