وسواس و پرخاشگری

خانم ۲۸ ساله هستم و متاهلم، حدود دو سه سالی هست که دچار وسواس فکری و عملی شدم ولی زیاد بهش توجه نکردم تا اینکه الان بیشتر شده.و جدیدا هم وسواس باعث پرخاشگری ام شده،طوری که به همه پرخاش میکنم و دائما هم عصبی هستم،چیکار باید کنم.گاهی اوقات واقعا کم میارم دیگه،لطفا راهنمایی کنید.ممنون از شما