2794

سلام دختر 17 ساله ای هستم که از بچگی اظطراب شدید داشتم. اظطراب اجتماعیو از وقتی یادمه داشتم تا همین الان. تا 7 سالگی لالی انتخابی و بعدشم اظطراب فراگیر. متاسفانه خانوادم از همین 3 سال پیش اقدام به درمانم کردن اونم به خاطر اینکه من سر مدرسه رفتن لج کرده بودم. (مدرسم دولتی بود و خانوادم به زور میخواست منو بفرسته مدرسه غیر دولتی. با کارکنان اون مدرسه غیردولتی که صحبت کردیم فهمیدن من اظطراب دارم و منو به مشاور و بعد روانپزشک معرفی کردن) وگرنه اگه به اون مدرسه نبود خانوادم تا الان هم مشکل من براشون اهمیتی نداشت. یادمه بچه که بودم اظطراب میگرفتم اولا که مقدارش خیلی کمتر از الان بود دوما که معده درد میگرفتم. چند سال بعد شد بدن درد. بعد شد زخم معده (همین سال پیش که نتیجه اقدام به خودکشیم بود) بعد هم شد بیماری قلبی و تو هپروت و گیج و منگی رفتن (که از همین امسال یعنی کلاس یازدهمم شروع شد) متاسفانه تو همین فاصله ی کم قلب دردم خیلی شدید شده. بعضی وقتا تیر میکشه و حتی با تنفس بدتر میشه و درداش تا 1 ساعت میمونه. تا توی یه موقعیت استرس زا قرار میگیرم سریع به سرعت نور، تپش قلب شدیددددد میگیرم. جوری که یکبار به 135 بار در دقیقه رسید. شاید باورتون نشه ولی خانوادم به خاطر مشکل قلبم هنوز که هنوزه منو دکتر هم نبردن :) 

علائمم : تپش قلب شدید، تیر کشیدگی قلب که با تنفس و صحبت کردن بدتر میشه، احساس سنگینی میکنه، موقع اظطراب شدید هم میرم تو عالم هپروت (درکی از اطرافم ندارم) 

کل موضوع رو براتون تعریف کردم تا بدونید قضیه از چه قراره. لطفا بیماری قلبیمو شما تشخیص بدید بگید چیه و درباره اظطرابم باید چیکار کنم؟ قرص مصرف کردم فایده نداشت جلسات تراپی فایده نداشت. ایا ترک تحصیل تا زمانی که مشکلم بهتر بشه، فایده داره؟ چون مدرسه بخش بزرگی از اظطرابمو شامل میشه 

ممنون میشم کمک کنید که داغونم

اطلاعات تکمیلی

سن 17 جنسیت زن وضعیت تاهل مجرد
پاسخ مشاور

مشاوره خانواده

سلام و عرض ادب

در وهله اول توصیه می کنم از والدین خود بخواهید حتما شما را برای چک آپ نزد پزشک متخصص ببرند.‌ چرا که اگر ناراحتی قلبی شما ریشه جسمانی داشته باشد، روان درمانی به تنهایی مفید نخواهد بود. اگر خانواد شما درخواستتان را پیگیری نمی کنند می توانید از فرد معتمد دیگری بخواهید در این خصوص با والدینتان صحبت کنند ( پدر یا مادربزرگ، خاله، مشاور مدرسه و ... )، گاهی اوقات افراد توصیه ها را راحت تر از شخص سوم می پذیرند. 

اینکه نتیجه خوبی از روان درمانی نگرفته اید، می تواند علل مختلفی  داشته باشد. تشخیص غلط، عدم برقراری ارتباط کارآمد، طرح درمان نامتناسب با روحیات و ویژگی های شخصیتی شما از این علل هستند. همچنین در مواقعی که اختلال مقاوم باشد استفاده از درمان چندجانبه مؤثرتر است. در این درمان با استفاده هم زمان از درمان های تکنولوژیک، دارودرمانی و‌ روان درمانی اثرگذاری درمان بالاتر می رود. 

در بیشتر مواقع فرار کردن از مشکل، حل آن را دشوارتر می کند.اینکه برای حل مشکل خود، موقعیت فعال کننده، یعنی مدرسه را حذف کنید، توصیه نمی شود. آنچه شما باید روی تغییر آن‌کار کنید این است که چطور می توانید با این موقعیت به شکلی کارآمد مواجه شوید و چگونه روی سبک مقابله خود کار کنید. البته پاسخ به این پرسش را مشاور یا روان شناس پس از کسب اطلاعات کامل و پیشینه شما به صورت دقیق تری می دهند.

اختلالات اضطرابی در بین نوجوانان بسیار شایع است و درصد زیادی از مراجعات به روان شناس و مشاور بر محور اضطراب و افسردگی است. پژوهش ها نشان داده اند که درمان شناختی-رفتاری برای اضطراب بسیار   اثربخش است و به صورت کلیاین اختلالات به خوبی به درمان جواب می دهند. توصیه می کنم حتما روند درمان اضطراب خود را پیگیری کنید. 

تجربه شما

اولین نفری باشید که نظر میدهید
login captcha
پرسش ها و پاسخ های مشابه

اظطراب و استرس

پاسخ باید روانپزشک مراجعه کنید و در کنارش مشاور یا روانشناس، با دارو درمان خواهید شد

اظطراب و استرس

پاسخ وقت بخیر دوست عزیز لطفا هیجانات و احساسات خودتان را ببینید اینکه ناراحتی ها را در خودمان بریزیم ما را به سمت غم اندوه زیاد می کشاند که در نار اضطراب قرار می گیرد به خودتان اهمیت دهید چون با ارزش هس...

اظطراب

پاسخ همراه گرامی در اولین گام شما باید توسط روانپزشک بررسی شوید تا علت اظطراب شما مشخص شود و براساس آن دارو دریافت کنید بعد ۱ هفته خودتان متوجه تغییر خواهید شد.

استرس و اظطراب بی دلیل

پاسخ سلام خيلي كلي توضيح داديد اين جمع خاص چه جمعي هست ؟ علت مضطرب شدن چيه ؟ چه احساساتي در برابر اون جمع داريد ؟ به اين موارد بايد پي ببريد حالت تهوع يكي از نشانه هاي بدني اضطراب بالاست و طبيعيه كه بر...