سلام و ورزبخير
وابستگي شما باعث بروز اين حالت شده پيشنهاد ميكنم كارهايي كه موجب خوشنودي خودتون ميشه مثل ورزش و ارتباط اجتماعي جديد در فضاي مدرسه رو گسترش بديد.در مرحله بعد مشاوره از روانشناس كودك و نوجوان داشته باشيد تا اعتمادبه نفس و عرت نفس خودتون رو تقويت كنيد.
پرتلاش و صبور باشيد.
تجربه شما
اولین نفری باشید که نظر میدهید