از عصبانی پرخاشگر و غرغرو بودن خسته شدم

وقت بخیر دوست عزیز 
ابتدا لازم هست تا ریشه خشم و عصبانیت های این چند وقت اخیر مشخص شود آیا در ارتباط با همسر هست؟ آیا بعد از زایمان دوم هست؟ آیا به علت فشار کاری و ... هست؟ بنابرین از روانشناس حضوری کمک بگیرید در صورتی که نیاز به کمک از روانپزشک باشد استقبال کنید.
دوست عزیز با توجه به شرایط کاری، ازدواج و دو فرزند پسر و انجام امور خانه ... داشتن استرس کاملا طبیعی هست اما با مدیریت صحیح ممکن می شود این را در نظر داشته باشید که فرزندان در قبال هیچ کدام مسئولیت ندارند انها خود نیز به این دنیا دعوت شده اند پس پذیرای آنها باشیم موثرترین و راحت ترین روش، ارتباط برقرار کردن با کودکان هست که می تواند صورت بگیرد تنها کافی ست کمی صبر و آرامش پیشه کنید تلاش کنید تا ارتباط برقرار کنید چرا که او تنها به ارتباط با شما نیاز دارد زمانی که نیازش نادیده گرفته شود او هم به شدت خشمگین و عصبانی و مضطرب خواهد بود توجه داشته باشید هر آنچه الان بکارید در نوجوانی درو می کنید.
*تلاش کنید تا او را در آغوش بگیرید، ببوسید و به او بگویید که چقدر دوستش دارید؛
*از او بخواهید در انجام بخشی از کارها به شما کمک کند تا اینطور ارتباط برقرار شود؛
*درباره امور مربوط به مدرسه و دوستانش بخواهید تا برایتان صحبت کند و شما فقط به حرف هایش گوش سپارید؛
*با او فیلم تماشا کنید؛
*برایش کتاب بخوانید؛
*یک فعالیت بدنی مانند ورزش ... را به او پیشنهاد دهید ؛
*از او بخواهید تا برایتان نقاشی بکشد و یا نامه بنویسید کودکان استقبال میکنند.

گاهی تصور میشود که فرزند دوم که به دنیا می آید پس فرزند اول دیگر بزرگ شده و باید مراقب فرزند کوچکتر باشد (لطفا چنین انتظاری نداشته باشید که این انتظار فراتر از سطح توان اوست ضمن اینکه منجر به ایجاد حساسیت نسبت به فرزند دیگر می شود)  در حالی که او خود نیز هنوز کودک هست و نیاز دارد تا از دوره کودکی خود اشباع شود و با آمادگی کامل قدم به دوره ی حساس نوجوانی بگذارد.  

همین که اینجا پیام گذاشتید به این معنی ست که به تغییر اوضاع نیاز دارید کافی ست تلاش کنید از شما ممنون هستیم.