خود ارضایی

سلام من تقریبا از کودکی خود ارضایی با فشار آب انجام میدادم قبلا خیلی بیشتر انجام میدادم ولی الان کمترشده و سعی دارم ترکش کنم

چون احساس میکنم شکل واژنم تغییر کرده و خارش همراه با درد در قسمت ناحیه تناسلیم دارم میشه بگید چجوری باید درمانش کنم