افسردگی

وقت بخیر دوست عزیز
ابتدا لازم هست تا عرض کنم که موضوعی که مطرح فرمودید کلی هست و نیاز هست تا توضیحات بیشتری از سمت شما دریافت کنیم 
مثل اینکه چه چیزی باعث ایجاد این حس در شما شده است؟
چی باعث شده که زندگیتان نابود شده؟
چند وقت هست؟ 
تا الان چه کارهایی صورت گرفته است؟ 
دوست عزیزم متوجهم که الان بیشتر از هر وقت دیگری دوست دارید که کسی یا کسانی در کنارتان باشند و برای رفع مسئله تان در کنار شما باشند اما تصور کنید که در یک جزیره تنها هستید و با مسائلتان مواجه شدید در این شرایط چه می کنید؟ غیر از این است که دستتان را به زانویتان می زنید و از جا بلند می شوید؟  از الان مهارت حل مسئله را بیاموزیم.
 با یک روانشناس در ارتباط باشید این شما هستید که باید به خودتان اهمیت دهید موفق باشید