تغذیه

با عرض سلام و خسته نباشید 🌹

دختری ۱۹ ساله با قد ۱۷۰ و وزن ۵۹ هستم دست و پام تو فصل های سرد سال خیلییییی سرده  (آزمایش دادم کم خونی ندارم)  یا وقتی استرس دارم و به خواب خیلی علاقه دارم 

وقتی خوراکی های با طبع گرم میخورم صورتم جوش میزنه مثلا اگر چای زعفران یا تخمه آفتابگردان بخورم فوری جوش میزنم ! ( یعنی کلا گرمی نمی‌خورم ضرر نداره برام ؟)

الان دارم برای کنکور میخونم و چون قهوه طبع گرم داره نمیتونم بخورم بجاش می‌خوام چای ماچا بخورم اشکال ندارد ؟