گاهی احساس میل جنسی دارم

 

شاید همین طرز نگاه به مسئله سکس و روابط جنسی باعث شده تا بسیاری از افراد درگیر شرم و خجالت بیش از حد در این مورد باشن.

 

شرم از رابطه‌ی جنسی مربوط به جنسیت مشخصی نیست و در جوامع مختلف شیوع داره. اما غالبا به دلیل فرهنگ غالب بر جامعه، زنان بیشتر دچار این شرم غیر سالم میشن
روش‌هایی برای کاهش این خجالت وجود دارد توجه کنید...کاهش!!!!!
اولین قدم برای رفع این مشکل اینه که از خودتون بپرسید دلیل خجالتتون چیه؟ اگه بتونید دلیل خجالت رو پیدا کنید، قدم مهمی برداشتید. می‌تونید به‌راحتی برای حل مشکل اقدام کنید.خودتون رو از منبع‌های تحریم کننده مادر، پدر، رسانه و … دور کنید. شما شریک جنسی انتخاب کردید و حق لذت بردن دارید.
درباره افکاری که دارید و درباره چیزی که بهتون آموزش داده شده، فکر کنید! آیا افکار زجرآور کمکی بهتون کرده؟ آیا تمام این افکار منبع و ریشه علمی دارن؟ می‌تونید با جستجو در اینترنت، جواب سوالاتون رو پیدا کنید و با خیال راحت خودتون رو همون‌طو‌رری که هستید، دوست داشته باشید
با یک روان درمان صحبت کنید. روان درمانی می تواند برای اکثر افراد در مقطعی از زندگی مفید باشد و معمولاً شامل صحبت فردی با یک متخصص در مورد افکار، احساسات و رفتارهایی است که ممکن است زندگی یا رفاه فرد را مختل کند. به طور مشابه، جنسی درمانی با هدف پردازش مسائل مربوط به جنسیت و تمایلات جنسی، کشف منشأ آنها، روشن کردن ارزش‌ها و کمک به ایجاد تغییرات برای بهبود شادی و رضایت است.