2794

فشار روانی بالا

نام ارسال کننده محرمانه می باشد 159 بازدید

با عرض سلام و خسته نباشید 🌹

من ۱۹ سالمه و تا ۱۸ سالگی بهترین زندگی رو تجربه کردم و بهترین و رتبه اول تجربی بودم توی مدرسه و ناحیه خلاصه خیلی زندگی آروم و موفق و خوبی داشتم بعد سنتی نامزد کردم و تو دوماه اول متوجه شدم طرف مشکلات روحی و روانی داره درحد توهم و....... خیلی خیلی عذابم داد و بعدش فقط جنگ اعصاب بود کلی خانواده ام زجر کشیدن تا طلاقم رو تونستن بگیرن و بعد طلاق هم هنوز درگیرم مادرش بهم حمله فیزیکی کرد و....... خلاصه یکسال که چیزهایی رو از سر گذروندم که حتی یکیش هم برای دیوونه شدن یک دختر ۱۹ ساله کافیه و هنوزم ادامه داره  ولی من حالم خوبه و اصلا نمیتونم گریه کنم و اصلا احساسی فکر نمیکنم و واقعا میخندم همه نگرانم هستن یک عده میگن شاید تو شوکم و یهو ممکنه افسردگی بگیرم ! 

الان این غیر طبیعیه؟ یعنی الان من تو شوکم ! یکسال تو شوک مگه میشه بود! تست های کنکور رو حتی حل میکنم بنظر خودم که دختره منطقی ام و با شرایطم کنار اومدم و قرار نیست در آینده یهو بیوفتم افسرده بشم 😂

نظر شما چیه یهو شب نخوابم صبحش دیوونه بشم 🤔😅 فقط شبا تو خواب به گفته خانواده ام گریه میکنم و حرف میزنم یا میترسم ولی وقتی بیدارم میکنن هیچی یادم نیست اونم تو این یکسال ۵ بار اتفاق افتاده فقط 

اطلاعات تکمیلی

سن ۱۹ جنسیت زن شغل پشت کنکوری وضعیت تاهل مطلقه
پاسخ مشاور

کارشناسی ارشد روانشناسی عمومی

وقت بخیر دوست عزیز 
نحوه واکنش شما به این شرایط به این صورت بوده چرا که ممکن است خیلی در این دوران اذیت شدید، ناراحتی کشیدید و الان احساس رهایی دارید 
سعی کنید که به علایق و فعالیت های خودتان فکر کنید و بها دهید 
ورزش کنید
به ادامه تحصیل فکر کنید
روابط اجتماعی تان را دنبال کنید 
در کنار خانواده باشید از حمایت های آنها بهره مند شوید
به قول خودتان منطقی هستید سریع با شرایط جدید وفق پیدا کردید قرار نیست بعد از یک برهه ی سخت همه افسرده شوند و ناراحتی داشته باشند شما اینطوری هستید اینطوری بودنتان رو دوست داشته باشید همچنان زندگی جریان دارد زمان پیش روی شماست موفق باشید

تجربه شما

اولین نفری باشید که نظر میدهید
login captcha