عقب انداختن عادت ماهانه

سلام من میخام برم مسافرت و نمیخام ک عادت بشم 

۲بهمن اخرین روز عادت من بوده ،واینکه من ۱۵دی قرص روکین خوردم به مدت ۴روز ک قطش کردم و ۲۷دی عادت شدم 

میخام ک عادت نشم ،چیکار باید کنم؟؟