تغییر سیکل پریودی

سلام وقت بخیر-من متاهلم و 28سالمه و 4ماهی میشه که پریودیم تغییر کرده اینجوری شده که 3 الی 4روز فقط خیلی کم لکه بینی قهوه ای دارم بعدش 7روز پریودی دارم قبلا اینجوری نبودم.باید چیکارکنم؟