2794

سلام وقت بخیر 

خیلی وقتی هست که به علت بعضی دعواها و اتفاقات ذهن ام جوری شده که مدام در حال فکر کردن هست و مرور همه چیز اتفاقات گذشته و حال و آینده و ......  به طوری که از صبح بیدار میشم تا شب بخوابم  در حال فکر هست و کنترلش دستم نیست استرس و اضطراب خیلی بالایی دارم. در انجام بعضی کارها وسواس دارم خیلی عصبی میشم و ...... ممنون میشم راهنمایی کنید

اطلاعات تکمیلی

سن ۱۵ جنسیت زن شغل دانش آموز وضعیت تاهل مجرد
پاسخ مشاور

کارشناسی ارشد روانشناسی عمومی

وقت بخیر دوست عزیز
با توجه به شرایط سنی تان تا حدی موارد مطرح شده می تواند که طبیعی باشد در صورتی که تا چه اندازه آسیب زا بر روی عملکردهایتان باشد و تا چه اندازه روی کارهایتان عواقب خوبی به جا نمی گذارد 
در صورتی که بر روی عملکرد- رفتار- افکار و روابط تان - خواب و بیداری تان تاثیر گذار بوده و از سمت خانواده هم مواردی مثل اضطراب و افسردگی ...ممکن است دیده شود توصیه می کنم تا با یک روانشناس کودک و نوجوان در ارتباط باشید موارد به طور کامل بررسی می شوند و راهنمایی های لازم را دریافت می کنید

تجربه شما

اولین نفری باشید که نظر میدهید
login captcha