ورم معده و روده در بارداری

من در هفته هفتم هستم و در جایی زندگی میکنم که سیستم پزشکی از داغونتر هم فراتره جوریکه من هنوز نتونستم یه دکتر داشته باشم و اینجا زیر ۱۰ هفته هم کسی ویزیت نمیشه من دچار ورم معده و روده شدم و به شدت نفخ دارم من چیکار کنم این درد و حالت و عوارضش کمتر بشه ؟