انگیزه

سلام و روزبخير
در درجه اول پيشنهاد ميكنم ورزش كنيد و در مرحله بعد كمك حرفه اي روانشناختي از يك متخصص روانشناسي و يا رواندرمانگر براي تقويت روحيه و تغيير نگرش خودتون استفاده بفرماييد.باتوجه به شرايط سني شما حتما آينده درخشاني در انتظار شما خواهد بود.
پرتلاش و صبور باشيد.