زمین خوردن در هفته 35 بارداری و درد لگن بعد از ان

سلام من هفته 35 هستم پریشب ترسیدم خواستم فرار کنم محکم زمین خوردم زانو ها و کف دستم ب شدت زخم شدن ولی شکمم زمین نخورد اما از وقتی از رو زمین بلند شدم بشدت لگنم درد میکرد تا امروز ک یکم بهتر شدم جنین هم تکون میخوره منظم خونریزی و ابریزش و اینا هم نداشتم روز قبل افتادن سونو دادم ناف دور جنین یک دور بود خطرناکه؟ چیکارکنم استرس دارم یکم