چاقی در شیردهی

سلام وقت به خیر با توجه به دوران شیردهی و نیازهای بدن به مواد غذایی در این دوران چینش صحیح از ریز و درشت مغذی ها در یک رژیم اصولی برای شما ضروریه تا ضمن وزن گیری خودتون ، کودکتون هم بهره مند شه ، 
میتونید برای دریافت برنامه با ایمیل بنده در تماس باشید 🦋