وقت بخیر دوست عزیز
ریشه تمام مسائل جسمی ما یک سرش به مسائل روحی بر میگردد که یا مستعد استرس هستیم یا اضطراب یا افسردگی هر فردی به یک نوعی با توجه به سبک های رفتاری ا ش و اتفاقات پیرامون وی متفاوت است
بنابرین توصیه بنده به شما این است تا ابتدا با روانشناس شروع کنید اجازه دهید تا تشخیص اولیه بگیرید و در صورت نیاز و توصیه روانشناس به روانپزشک و یا دکتر مغز و اعصاب و... ارجاع داده میشوید
و بعد درصورت آمادگی برای ادامه تحصیل، برای کار کردن فعالیت های مورد علاقه اقدام کنید که بسیار میتواند موثر باشد فعالیت بدنی و ورزش را هم حتما پیگیری کنید
تجربه شما
اولین نفری باشید که نظر میدهید