باسلام من از رابطه با همسرم لذت نمیبرم و از گردش با او در انظار کمی خجالت میکشم کمی افسردگی دار

سلام دوست گرامی سوالی پرسیدید که شاید برای خیلیها مساله باشه ، منتها طبق پژوهش های جدید یک مشکل به ظاهر واحد برای انسانهای مختلف ظاهر و تاثیرات مختلفی داره فکرش رو بکنید خیلی عالی بود اگر همسرتان همیشه به دلخواه شما عمل میکرد، اینطور نیست؟ کافی بود ذهنتان را بخواند و بفهمد که شما چه میخواهید و مطابق میل شما عمل میکرد،اونوقت زندگی خیلی ساده تر میشد، اینطور نیست؟ من دوست دارم از مراجعینم بپرسم:"اگر اینجا یک چوب جادو داشتم و میتونستم اونو بالای سر همسرتان حرکت بدم تا او به شکلی جادویی تغییر کنه ، دلت میخواست چه چیزی تغییر کنه؟ گاهی اوقات جواب گستاخانه ای مثل این میشنوم : "خُب، برای شروع شبیه محمدرضا گلزار بشه ! اما وقتی سؤال را جدی میگیرن، هرگز از جواب کم نمیارن شما چه پاسخی برای این سوال داری؟ میخوای همسرت مهربانتر،با محبتتر، و خونگرمتر باشه؟ آراسته تر، منظمتر و مسئولتر باشه؟ آسانگیرتر و آرامتر باشه؟ یا میخوای ، کمتر مقید،کمتر جدی، کمتر نیازمند باشه شاید هم میخوای هر طور شده بهتر بشه یا عاشق بهتری باشه ؟ ؟؟؟ مطمئن باش ما هیچ وقت از کنترل کردن دیگران کم نمیاریم و خسته نمیشیم . واقعیت اینه ما قدرت کنترل دیگران رو نداریم و در بهترین شرایط کمی قادر به کنترل رفتارهای خودمون هستیم ، دقت کنید گفتم رفتارهای خودمون نه "احساست، افکار، تصورات و ..." پس برای اینکه به راه حل برسیم و از زندگی لذت بیشتر ببریم در جلسات رواندرمانی و مشاوره سعی میکنیم به شناخت و شفاف سازی ارزشها برسیم اینکه ، سوای اینکه همسرم چطوری هست یا چه رفتاری میکنه " من دوست دارم چه نوع همسری باشم ؟؟" و الان " چه نوع همسری هستم !؟؟" چقدر با ایده آل رفتاری خودم فاصله دارم برای نداشتن این احساسات و تاثیرشون باید چکار کنم و ... سجاد بهرامی روانشناس بالینی- هیپنوتراپیست عضو رسمی انجمن بین المللی علم رفتاری بافتارگرا امریکا www.LCGPSY.com