قبل از بارداری

باسلام
بله تغییر نظم پریود در دورانی که اقدام به حاملگی میکنین طبیعی تلقی میشه
نگران نباشید
فقط از نظر تغذیه بخودتون برسید مصرف مکمل های زینک ویتامین سی برای خودتون و همسرتون کمک کننده ست
ورزش روزانه و عدم استرس بشدت بهتون کمک میکنه و توصیه میشه