حافظم ضعیف شده🙄🥴

وقت بخیر دوست عزیز
ابدا بایستی علت ضعیف شدنن حافظه را بیابیم
آیا به اضطراب می رسیم؟ 
آیا استرس و نگرانی دخیل است؟
آیا پای کمال گرایی در میان است؟
 زمانی که علت یابی شد در صدد رفع آن مسئله بر بیاییم ضعف حافظه هم به مرور بهتر خواهد شد