سلام. من مدام خودمو با بقیه دخترا مقایسه میکنم. یعنی خدا نکنه توی یک مهمونی دختری زیباتر از من باشه دیگه به کل افسرده میشم، یا مثلا از یک دختری اگه تعریف بشه حالم بد میشه، احساس حقارت بهم دست میده، احساس بی ارزشی میکنم. همیشه هم باید حداقل یه ذره آرایش در برابر غریبه ها داشته باشم وگرنه همیشه احساس زشتی میکنم. واقعا نمیدونم با این حسادت چی کار کنم. ممنون میشم کمکم کنید
دوست عزیز؛ برای بررسی احساساتی چون حس بی ارزشی، دوست داشتنی نبودن و یا به اندازه کافی خوب نبودن که به عزت نفس ما برمیگردد لازم هست تا از یک روانشناس که به صورت حضوری مراجعه داشته باشید کمک بگیرید.
تجربه شما
اولین نفری باشید که نظر میدهید