عصبانیت

سلام خسته نباشید من یه انساااان کاملااااا اروم و ریلکسی هسم کلییی خونسردم ولی وقتی ی چیزی درس پیش نمیره عصبی میشم رد میدم کلیییی داد و بیدادددد واقعا خیلی بده دله همه رو میشکونم یهو وسط عصبانیت میخندم،داد میزنم،گریه میکنم،ساکت میشم واقعا وقتی عصبی میشم یه ادم دیگه ایو تو خودم مشاهده میکنم اسمم واسش گذاشم پویا بی اعصابه 😂 خلاصه اگه امکانش هس ی مشاوره ی ریزی بدید با استفاده کنیم بازم خسته نباشید🙂