2794

چاق شدن صورت

نام ارسال کننده محرمانه می باشد 94 بازدید

برای چاق شدن سریع صورت چی باید بخورم؟

اطلاعات تکمیلی

سن ۱۶ جنسیت زن شغل دانش آموز وضعیت تاهل مجرد
پاسخ مشاور

فیزیولوژیست و کارشناس تغذیه ورزشی 

با سلام
ما به صورت علمی تعریفی برای چاقی یا لاغری موضعی با خوراک نداریم ، به زبان ساده شما میخورید و بدن با توجه به چندین باکتور تعیین میکنه چربی رو کجا ذخیره کنه ( صورت ، شکم ، پایبن تنه و ... ) 
مگر بحث هایپرتروفی ( افزایش حجم عضله ) 
اما خوراکی هایی حاوی چربی سالم و  امگا ۳ ( مغزیجات و ماهی و ... ) برای داشتن صورت پر و شاداب  تا حدودی کمک کننده هستن  🦋

تجربه شما

اولین نفری باشید که نظر میدهید
login captcha